Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse

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Séance du 02/06/13

Défense sur saisie de tête Yoko Guruma, Morote Gari, Kote Gaeshi, Kote Hineri.

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3 juin 2013

Séance du 29/05/13

Approche fighting Divers enchainements pieds/poings, Contre-prises sur Harai Goshi et O Soto Gari, Ne Waza sur liaison debout/sol, Randoris. Séance animée par Pierre

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26 mai 2013

Séance du 26/05/13

Défenses sur menaces arrières Menace : Ushiro Geri, Harai Goshi - Hiji, O Goshi Ceinture des bras : Taï Otoshi Défenses libres sur : Saisie des épaules, Etranglement arrière, Saisie de tête

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23 mai 2013

Séance du 22/05/13

Séance du travail personnel

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17 mai 2013

Séance du 15/05/13

Projections spécifiques Shio Nage Tenshi Nage Irimi Nage

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12 mai 2013

Séance du 12/05/13

Défenses "toutes directions" Tori "en proie" face à 4 adversaires : un devant, un à droite, un à gauche, un derrière : Défense par projection, Défense par clé, Défense libre. Randoris face à 2 adversaires.

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9 mai 2013

Séance du 08/05/13

Séance de travail personnel

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8 mai 2013

Séance du 05/05/13

Défense sur étranglement de face par atémi : posture, garde et tsukkake par projection : Ippon Seoi Nage (double : avec les deux bras), Sode Tsuri Komi Goshi, O Soto Otoshi, Uki Waza par clé : Kote Gaeshi, Ude Gatame, Kote Hineri, Kote Mawashi, Shio...

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2 mai 2013

Séance du 01/05/13

Défense sur attaque au "jo" Attaque circulaire : O Soto Gari, O Soto Otoshi, Attaque en piqué : Ude Gatame, Ceinture avec le "jo" par l'arrière : Ude Gatame.

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30 avril 2013

Séance du 28/04/13

Techniques de clés diverses sur saisie des poignets ( + travail des clés avec les yeux bandés) Séance animée par Pierre

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