Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse

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Séance du 26/01/14

Travail à la matraque - révisions sur attaques circulaires - travail en ateliers : maniement de la matraque : attaque sur cible défense sur attaque à la matraque (Tori sans casque) défense sur attaque à la matraque (Tori avec casque) randori à la matraque...

Posté par Sutefuan à 20:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 janvier 2014

Séance du 22/01/14

Séance de travail personnel

Posté par Sutefuan à 19:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 janvier 2014

Séance du 19/01/14

Défense sur saisie des 2 poignets De face - Gyaku kote gaeshi - Shiho nage - Waki gatame - Yuki chigae Par l'arrière - Kote hineri Randori

Posté par piru à 18:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 janvier 2014

Séance du 15/01/14

Défense sur saisie du revers par : - Clé de cou(guillotine): enchainement avec -hikikomi gaeshi (avec ou sans contrôle du cou) -ippon séoi nage (avec contrôle du cou) - Randori

Posté par piru à 18:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 janvier 2014

Séance du 12/01/14

Défense sur Mawashi Geri Diverses projections Amenée au sol et contrôle

Posté par Sutefuan à 07:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 janvier 2014

Séance du 08/01/14

Défense sur Shuto Uki Otoshi (sans genou au sol) Sous forme d'Uchi Komi : Ippon Seoi Nage, O Goshi, Hiza Guruma, Uki Waza Ude Gatame (2 formes)

Posté par Sutefuan à 23:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 janvier 2014

Séance du 05/01/14

Ripostes sur attaque de face Objectif : aboutir à une riposte quel que soit le bras qui attaque (gauche ou droit). La technique retenue sera réalisée soit à l'extérieur, soit à l'intérieur de la garde de l'opposant. Ude Gatame (extérieur), Shio Nage (intérieur)...

Posté par Sutefuan à 21:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 janvier 2014

Séance du 22/12/13

Goshin Jitsu No Kata (4ème partie) Techniques 8, 9, 10, 11 et 12.

Posté par piru à 11:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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