Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse

Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

Séance du 28/09/14

Les actions pour projeter (suite) avec Clé d'articulation: Kansetsu Waza avec Shiho Nage, Kote Gaeshi et Kaiten nage.

Posté par piru à 19:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 septembre 2014

Séance du 24/09/14

Les actions pour projeter (suite) avec les bras : Te Waza avec Ippon Seoi Nage en sacrifice : Sutemi Waza avec Tomoe Nage

Posté par piru à 09:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 septembre 2014

Séance du 21/09/14

Les actions pour projeter avec les hanches : Koshi Waza avec O Goshi avec les jambes : Ashi Waza avec O Soto Otoshi

Posté par Sutefuan à 20:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 septembre 2014

Séance du 17/09/14

"Sen", l'initiative. défendre AVANT (anticiper), défendre PENDANT (agir), défendre APRES (réagir). Travail à partir de situations d'attaques bras/jambe.

Posté par Sutefuan à 20:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 septembre 2014

Séance du 14/09/14

Travail libre sur un thème imposé suivant les trois étapes suivante : - tsukuri - kuzushi - kake

Posté par piru à 17:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 septembre 2014

Séance du 10/09/14

- Rappel et perfectionnement des déplacements (avant, arrière, de côté, pas chassés, circulaire) sur attaque haute et basse. - Défense sur tentative de saisie par - clé: kote gaeshi - projection: mawashi barai - étranglement: hadaka jime

Posté par piru à 17:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 septembre 2014

Séance du 07/09/14

Technique de clés : Kote, Mawashi, Ude Gatame, Yuki Chigae, Kote Gaeshi, Kote Hineri.

Posté par Sutefuan à 15:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 septembre 2014

Séance du 03/09/14

Resituons notre pratique Rappel des fondamentaux du jujitsu : (dé)placement : avant, arrière, de côté, pas chassés, circulaire... déséquilibre/destabilisation : par atémi, par traction/poussée, par action sur les articulations... projection/clé/contr...

Posté par Sutefuan à 13:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote