Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse

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Séance du 23/12/12

Approche combat Kakari Geiko d'Atemi : Uke cible, Tori frappe, Nage Komi : avec kumikata, en déplacement, Tori propose la cible, Uke frappe, Tori place une défense par projection, Randori de saisies : défense par clé, Yaku Soku Geiko de défenses : Uke...

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20 décembre 2012

Séance du 19/12/12

Séance de travail personnel

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16 décembre 2012

Rencontre JuJitsu du 16/12/12

Thème de la séance : Ne Waza Nous y sommes, dernière séance de cette année 2012. Lors de l'élaboration du programme 2012-2013, nous avions pris la précaution de programmer la séance du mois de décembre, le 16, au cas où... nos amis mayas auraient eu le...

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14 décembre 2012

Technique, fluidité et réalisme

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14 décembre 2012

Séance du 13/12/12

Préparation au randori - Attaquer : Attaque pied : Mae Geri, Yoko Geri, Mawashi Geri Attaque poing : Oï Tsuki, Shuto, Nanme Tsuki - Esquiver et riposter : Mae Geri : Recul + Mae Geri Yoko Geri : Gedan Baraï + Yoko Geri Mawashi Geri : Morote Teisho Uke...

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9 décembre 2012

Séance du 09/12/12

Techniques imposées Les techniques 5 à 8 des "16 imposées", Enchaînement des 8 premières techniques.

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5 décembre 2012

Séance du 05/12/12

Techniques imposées Les 4 premières techniques des "16 imposées", Ripostes libres sur ces mêmes attaques.

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5 décembre 2012

Séance du 02/12/12

Mawashi Geri Travail technique + perfectionnement des frappes sur Pao, Défenses sur Mawashi Geri par : O Uchi Gari, O Soto Gari, Uchi Mata, Sasae Tsuri Komi Ashi. Séance animée par Pierre

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