Séance du 13/12/12

Préparation au randori

- Attaquer :

• Attaque pied : Mae Geri, Yoko Geri, Mawashi Geri
• Attaque poing : Oï Tsuki, Shuto, Nanme Tsuki

- Esquiver et riposter :

• Mae Geri : Recul + Mae Geri
• Yoko Geri : Gedan Baraï + Yoko Geri
• Mawashi Geri : Morote Teisho Uke + Mawashi Geri
• Oï Tsuki : Esquive extérieure + Higi gauche
• Shuto : Esquive intérieure + Age Tsuki
• Naname Tsuki : Esquive intérieure + Higi droit (circulaire)