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Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse
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Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse
17 septembre 2014

Séance du 10/09/14

- Rappel et perfectionnement des déplacements (avant, arrière, de côté, pas chassés, circulaire) sur attaque haute et basse.

- Défense sur tentative de saisie par - clé: kote gaeshi

                                                  - projection: mawashi barai

                                                  - étranglement: hadaka jime

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