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Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse
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Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse
5 janvier 2014

Séance du 05/01/14

Ripostes sur attaque de face

Objectif : aboutir à une riposte quel que soit le bras qui attaque (gauche ou droit). La technique retenue sera réalisée soit à l'extérieur, soit à l'intérieur de la garde de l'opposant.

  •  Ude Gatame (extérieur), Shio Nage (intérieur)
  • Ko Soto Gari (extérieur), O Goshi (intérieur)
  • Ippon Seoi Nage, Uki Waza (intérieur)

BONNE ANNEE A TOUTES ET TOUS !

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