Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse

5 janvier 2014

Séance du 05/01/14

Ripostes sur attaque de face Objectif : aboutir à une riposte quel que soit le bras qui attaque (gauche ou droit). La technique retenue sera réalisée soit à l'extérieur, soit à l'intérieur de la garde de l'opposant. Ude Gatame (extérieur), Shio Nage (intérieur)...

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15 décembre 2013

Séance du 15/12/13

Goshin Jitsu No Kata (2ème partie) Rappel des 3 premières techniques Techniques 4 et 5 Application des techniques dans un contexte "hors kata"

Posté par Sutefuan à 18:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 décembre 2013

Séance du 11/12/13

Goshin Jitsu No Kata Etude des 4 premières techniques

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2 décembre 2013

Séance du 01/12/13

Séance de travail personnel

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28 novembre 2013

Séance du 27/11/13

Techniques diverses - Uchi Komi : Tentative de saisie : Esquive latérale, Mae Geri : Esquive rotative, Mae Geri : O Soto Otoshi, Tsukake : Ude Gatame, Etranglement de face : Ippon Seoi Nage (ou O Goshi), Naname Tsuki : Shio Nage. - Répétition des techniques...

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17 novembre 2013

Séance du 17/11/13

Approche combat Esquives diverses sur attaques directes (pied et poings) Double attaque --> double esquive Attaques et esquives alternées Ripostes : Ude Gatame ou O Goshi sur coup de poing, Ko Soto Gari ou O Uchi Gari sur coup de pied Randoris

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16 novembre 2013

Séance du 13/11/13

Défense sur attaques arrières menace : Ushiro Geri + Haraï Goshi / Higi + O Goshi étranglement : Ippon Seoio Nage / Ude Garami ceinture : Kote Hineri

Posté par Sutefuan à 17:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 octobre 2013

Séance du 20/10/13

Défense sur Mae Geri - Esquives toutes directions - Ripostes par : Ippon Seoi Nage, O Soto Otoshi, Ko Soto Gari.

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19 octobre 2013

Séance du 16/10/13

Séance de travail personnel

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6 octobre 2013

Séance du 06/10/13

Séance de travail personnel

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