Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse

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Séance du 18/09/11

Défense sur saisie du revers Kote Mawashi + Ude Gatame, Waki Gatame, Yuki Chigae, Kote Hineri, O Soto Otoshi et O Goshi. Séance animée par Pierre

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15 septembre 2011

Séance du 14/09/11

Attaque de face - Tentative de saisie Défense par esquives, Défense par clé : Ude Gatame, Défense par étranglement : Kata Ha Jime - Coup de pied de face (Mae Geri) Défense par esquive, Défense par projections : O Soto Otoshi, Ko Soto Gari.

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12 septembre 2011

Séance du 11/09/11

Attaques de face Travail des distances entre Uke et Tori, blocage de l'avancée de Uke avec les deux mains et Mae Geri, Défense sur attaque de face par tentative de saisie : Ude Gatame, Kote Gaeshi, Mawashi Barai et/ou Ko Soto Gari, O Goshi ou Uki Goshi,...

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8 septembre 2011

Séance du 07/09/11

Entrée en matière Comme chaque début de saison, il est bon de rappeler ce qu'est notre art et d'expliquer sur quels principes de base il repose.Sur une menace puis une attaque, présentation et application de : la posture, la distance, l'esquive, la destabilisation,...

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2 juillet 2011

Séance du 29/06/11

"Pot pourri" Pour cette dernière séance de la saison, application de techniques de défense sur des attaques variées, de la part de partenaires différents, dans toutes les directions. Un seul objectif : réagir ! La séance s'est terminée par quelques exercices...

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27 juin 2011

Rencontre Jujitsu du 26/06/11

Thème abordé : liaisons sol debout Nous y sommes déjà, dernière rencontre de la saison.Ce dimanche, les techniques abordées, toujours dans cet esprit de partage, ont permis de travailler autour du contrôle d'un adversaire au sol et les moyens de le remettre...

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24 juin 2011

Séance du 22/06/11

Techniques diverses sur saisie de la tête Séance animée par Pierre

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19 juin 2011

Séance du 19/06/11

Séance annulée

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17 juin 2011

Séance du 15/06/11

Enchaînement de clés Application de clés par enchaînement : continuité du mouvement, fluidité des déplacements, maintient du contrôle, adaptation aux réactions du partenaire.

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12 juin 2011

Séance du 12/06/11

Défense sur attaque à la matraque Exercices sur : la posture, la distance, le déplacement et l'attaque (matraques en mousse) Attaque en circulaire : projections avant, Shiho Nage Attaque haut-bas : Waki Gatame Attaque en circulaire puis revers : Esquive...

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