Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse

6 décembre 2011

Séance du 04/12/11

Techniques imposées Les techniques 13 à 16 des "16 imposées" Séance animée par Pierre

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1 décembre 2011

Séance du 30/11/11

Techniques imposées les techniques 9 à 12 des "16 imposées"

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24 novembre 2011

Séance du 24/11/11

Séance de travail personnel

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24 novembre 2011

Séance du 20/11/11

Techniques imposées les techniques 5 à 8 des "16 imposées"

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17 novembre 2011

Séance du 16/11/11

Techniques imposées les 4 premières techniques des "16 imposées", mêmes attaques avec défenses par clés.

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13 novembre 2011

Séance du 13/11/11

Séance de travail personnel

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12 novembre 2011

Séance du 09/11/11

Défense sur attaques diverses au couteau Ude Garami, Shiho Nage, Kote Gaeshi, Kote Hineri, Kote Mawashi, Waki Gatame. Séance animée par Pierre

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12 novembre 2011

Séance du 06/11/11

Défense sur étranglement de face Tomoe Nage ou Uki Waza, Ude Garami, Double clé de pouce, Hikkikomi Gaeshi et Waki Gatame au sol, Kote Mawashi, Hikkikomi Gaeshi et Juji Gatame, Kote Mawashi, Tekubi Osae et Kaiten Nage. Séance animée par Pierre

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5 novembre 2011

Séance du 02/11/11

Défense sur coup de poing circulaire (Naname Tsuki) par atémis : en pénétrant, en esquivant, par projection, par clé.

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2 novembre 2011

Séance du 30/10/11

Liaison debout/sol Après une projection ou amenée au sol par clé : Juji Gatame avec étranglement avec les pieds et retournement en Ude Garami avec la jambe, Momo Gatame sous 2 formes. Sur position quadrupédique de Uke : Hadaka Jime, Enroulement en Juji...

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