Séance du 25/11/09

Les 16 techniques imposées

• Révision des techniques n° 1 à 4 + répétition
• Travail sur les techniques n°5 à 8

5. Saisie du cou par le côté droit : Main droite sous le nez (par dessus le bras droit de uke) renverse la tête de Uke vers l'arrière, Uchi-Oroshi gauche à l'estomac, saisie du revers droit de Uke avec la main droite, Te-Guruma
6. Saisie arrière du revers gauche en tirant : Retournement, contrôle du poignet, Mae-Geri droit au ventre, Ippon-Seoi-Nage
7. Poussée à deux mains de face (Tori chute et se place sur le côté), et tentative d'attaque au sol : Saisie du revers droit, pied droit dans l'aine gauche, bloque le talon droit avec le bras gauche et le talon gauche avec la jambe gauche. Tire Uke à lui, qui se redresse, et le renverse alors en arrière et vient le contrôler en Kata-Juji-Jime
8. Menace de face : Yoko-Geri droit (sur épaule gauche), O-Soto-Gari gauche

• Répétition des 8 techniques