25 octobre 2009
Séance du 25/10/09
Défense par atémis
- Travail sur : Gyaku Oï Tsuki et Mawashi Geri à partir d’une tentative de saisie : esquive + frappe (positionnement et précision)
- Travail sur paos en statique (puissance),
- Travail de riposte avec paos,
- Kakari Geiko d’application : Uke attaque en saisie, Tori défend.
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