Articles populaires – Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse

12 novembre 2013

Séance du 10/11/13

Ne-waza Yoko shiho gatame Kami shiho gatame Ushiro gesa gatame Tate shiho gatame Juji gatame

Posté par piru à 16:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 novembre 2013

Séance du 24/11/13

Sutemi waza (suite) Soto maki komi Waki otoshi Yoko guruma Kani basami

Posté par piru à 17:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 décembre 2013

Séance du 08/12/13

Ne waza Diverses techniques de retournement (en position de face et en position quadrupédique) afin d'installer une immobilisation. Randori.

Posté par piru à 09:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 décembre 2013

Séance du 11/12/13

Goshin Jitsu No Kata Etude des 4 premières techniques

Posté par Sutefuan à 15:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 décembre 2013

Séance du 18/12/13

Goshin Jitsu No Kata (3ème partie) Rappel des 5 premières techniques Techniques 6 et 7

Posté par piru à 09:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 janvier 2014

Séance du 08/01/14

Défense sur Shuto Uki Otoshi (sans genou au sol) Sous forme d'Uchi Komi : Ippon Seoi Nage, O Goshi, Hiza Guruma, Uki Waza Ude Gatame (2 formes)

Posté par Sutefuan à 23:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 janvier 2014

Séance du 12/01/14

Défense sur Mawashi Geri Diverses projections Amenée au sol et contrôle

Posté par Sutefuan à 07:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 janvier 2014

Séance du 15/01/14

Défense sur saisie du revers par : - Clé de cou(guillotine): enchainement avec -hikikomi gaeshi (avec ou sans contrôle du cou) -ippon séoi nage (avec contrôle du cou) - Randori

Posté par piru à 18:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 janvier 2014

Séance du 22/01/14

Séance de travail personnel

Posté par Sutefuan à 19:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 février 2014

Séance du 09/02/14

Préparation des passages de grade du samedi 15/02

Posté par Sutefuan à 12:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 février 2014

Passage de grade du 15/02/14

Félicitations aux nouveaux promus : Gilles et Guillaume : ceinture verte Johan et Stéphane : ceinture orange Bruno, Cédric, Olivier et Raphaël : ceinture jaune

Posté par Sutefuan à 17:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 mars 2014

Séance du 26/02/14

-Perfectionnement des atémis suite à une saisie. -Défenses variées suite à un étranglement de face : -Sode-tsuri komi goshi -Kokyu nage -Hikkikomi gaeshi -Ude garami -Shiho nage

Posté par piru à 17:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 mars 2014

Séance du 02/03/14

Ne-waza - Révision de différentes immobilisation en travail souple: -hon gesa gatame -kata gatame -makura gesa gatame -yoko shiho gatame -kami shiho gatame -tate shiho gatame -ushiro gesa gatame - Techniques de retournement (sur position quadrupédique)...

Posté par piru à 18:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 mars 2014

Séance du 09/03/14

Techniques "Nage" Kaiten Nage Irimi Nage Ude Kime Nage

Posté par Sutefuan à 12:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 mars 2014

Séance du 16/03/14

-Kani basami -Te gaeshi -Te otoshi -Yoko guruma avec clé de coude

Posté par piru à 12:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 mars 2014

Séance du 19/03/14

Défense sur attaque au Jo (bâton) attaque circulaire attaque haut-bas attaque en piqué

Posté par Sutefuan à 14:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 mars 2014

Séance du 23/03/14

Défense sur saisie à l'épaule Uke, derrière Tori, le saisit par l'épaule, le retourne et frappe en coup de poing Projections : Uki Otoshi, O Soto Otoshi, Double Ippon Seoi Nage Clés : Ude Gatame, Waki Gatame (inversé), Ude Garami.

Posté par Sutefuan à 14:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 avril 2014

Séance du 26/03/14

-Révision et perfectionnement des atemis pieds et poings. -Frappe dans les paos. -Randoris.

Posté par piru à 17:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 avril 2014

Séance du 30/03/14

Techniques diverses de défense contre attaque au couteau.

Posté par piru à 17:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 avril 2014

Séance du 02/04/14

Etude de Shiho Nage Plusieurs directions Plusieurs situations

Posté par Sutefuan à 10:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 avril 2014

Séance du 09/04/14

Séance de travail personnel.

Posté par piru à 18:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 avril 2014

Séance du 16/04/14

Observation + Approche combat 1. Techniques démontrées de manière "muette" : observer et reproduire 2. Randoris préparés

Posté par Sutefuan à 14:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 mai 2014

Séance du 21/05/14

Séance de travail personnel

Posté par piru à 12:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 juin 2014

Séance du 01/06/14

Défense sur étranglement arrière

Posté par Sutefuan à 21:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 juin 2014

Séance du 04/06/14

Nage Waza -Sur poussée, perfectionnement des projections : Tai otoshi, Koshi guruma, Hiza guruma et Uki waza -Perfectionnement d'une projection favorite en déplacement avant, arrière, sur les cotés et en cercle.

Posté par piru à 18:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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