Séance du 26/02/14

-Perfectionnement des atémis suite à une saisie.

-Défenses variées suite à un étranglement de face :  -Sode-tsuri komi goshi

                                                                            -Kokyu nage

                                                                            -Hikkikomi gaeshi

                                                                            -Ude garami

                                                                            -Shiho nage