Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse

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Séance du 21/10/09

Défense sur étranglement - Rappel du placement de : Okuri Eri Jime sur Yoko Uchi, Hadaka Jime sur Mae Geri. - Défenses sur Hadaka Jime par : Ude Gatame, amenée au sol et contrôle du bras, Kote Hineri, amenée au sol et contrôle du poignet, Kote Gaeshi...

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19 octobre 2009

Séance du 18/10/09

Technique d'étranglement : Shime Waza - notion d'étranglements respiratoire et sanguin, - pratique d'étranglement sur un partenaire : kata juji jime, nami juji jime, gyaku juji jime, kata ha jime, hadaka jime, sode guruma jime - pratique de quelques étranglements...

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16 octobre 2009

Assemblée générale du 2 octobre 2009

Article paru dans le Républicain Lorrain du mercredi 14 septembre 2009

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14 octobre 2009

Calendrier des séances de préparation de grade

Le calendrier retenu pour la saison 2009-2010 est le suivant : 2009 Mercredi 14 Octobre Dimanche 1 NovembreMercredi 18 NovembreMercredi 2 DécembreDimanche 20 Décembre 2010 Mercredi 5 Janvier Dimanche 24 JanvierDimanche 7 FévrierMercredi 24 FévrierMercredi...

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14 octobre 2009

Séance du 14/10/09

Séance consacrée à la préparation de grade. L'objectif de ces séances est centré sur le travail personnel.En possession de sa fiche de grade, le pratiquant élabore son programme lui permettant d'acquérir les connaissances exigées lors du passage de grade....

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11 octobre 2009

Vidéo aux couleurs EAJJ

Cette vidéo est publiée sur le site du JuJitsu Ryu Metzervisse et donne un aperçu de notre pratique. Vidéo créée par Pierre (durée : 2'55).

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11 octobre 2009

Séance du 11/10/09

Technique de frappes : Atemi Waza - Exercice sur les 8 premières techniques des « 16 atémis » Chudan Oi Tsuki > Naname Tsuki Teisho > Gyaku Tsuki Age Tsuki > Soto Uke Jodan Oi Tsuki > Ura Uchi Naname Tsuki > Igi Yoko Uchi > Yoko Geri Uchi Oroshi > Hiza...

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9 octobre 2009

Séance du 07/10/09

Technique de clé : Kansetsu Waza - Kote Gaeshi : sur saisie de poignet- Kote Mawashi : sur saisie du revers- Kote Hineri : sur étranglement de face- Yuki Chigae (Kote Kudaki) : sur Naname Tsuki

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5 octobre 2009

Séance du 04/10/09

La liaison debout-sol (ou comment maîtriser rapidement un adversaire après une chute ou une amenée au sol). Liaison après Kubi Nage : - Contrôle par immobilisation : Hon Gesa Katame (Uke sur le dos) Liaison après Kote Gaeshi : - Contrôle par clé : Ude...

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1 octobre 2009

Séance du 30/09/09

Technique debout : TACHI WAZA Technique de jambe : ASHI WAZA Application de : - Ko Soto Gari- Ko Uchi Gari- O Soto Gari- O Uchi Garià partir d'une attaque en coup de pied de face (Mae Geri).

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