Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse

20 octobre 2013

Séance du 20/10/13

Défense sur Mae Geri - Esquives toutes directions - Ripostes par : Ippon Seoi Nage, O Soto Otoshi, Ko Soto Gari.

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19 octobre 2013

Séance du 16/10/13

Séance de travail personnel

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15 octobre 2013

Séance du 13/10/13

Projections spécifiques: -Shiho nage: étude des 4 directions. -Irimi nage + variante avec clé de nuque. -Kaiten nage.

Posté par piru à 16:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 octobre 2013

Assemblée générale du JJRM

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10 octobre 2013

Séance du 09/10/13

Etude et perfectionnement des retournements et des contrôles au sol. -Ude gatame. -Ude nobashi. -Ude garami. -Momo gatame.

Posté par piru à 19:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 octobre 2013

Séance du 06/10/13

Séance de travail personnel

Posté par Sutefuan à 22:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 octobre 2013

La rentrée du club dans la presse locale

Posté par Sutefuan à 19:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 octobre 2013

Séance du 02/10/13

Défense sur Mae Geri Esquive par déplacement (points cardinaux), Esquive latérale (Tsugi Ashi) et frappe (Yoko Geri), Esquive latérale (Taï Sabaki), saisie de jambe et projection, Esquive latérale : Ko Soto Gari, O Soto Otoshi, Frappe sur la jambe (s...

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2 octobre 2013

Séance du 29/09/13

Ne-Waza: Suite à une liaison debout-sol: -Hon gesa gatame (avec 2 clés et 2 retournements) -Kata gatame -Juji gatame

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26 septembre 2013

Séance du 25/09/13

Défenses sur saisies des poignets en direct et en croisé. -Gyaku koté gaeshi. -Koté mawashi. -Koté hinéri. -Ude gatame. -Shiho nage.

Posté par piru à 08:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

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