Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse

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Passage de grade du 15/02/14

Félicitations aux nouveaux promus : Gilles et Guillaume : ceinture verte Johan et Stéphane : ceinture orange Bruno, Cédric, Olivier et Raphaël : ceinture jaune

Posté par Sutefuan à 17:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 février 2014

Séance du 09/02/14

Préparation des passages de grade du samedi 15/02

Posté par Sutefuan à 12:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 février 2014

Séance du 05/02/14

Enchaînement personnel Construire un enchaînement en duo à partir des éléments suivants : Attaque / Défense : Naname Tsuki / ? ? / Kote Gaeshi ? / Koshi Guruma Hadaka Jime / ? ? / Juji Gatame Je félicite l'ensemble des couples, le travail est de très...

Posté par Sutefuan à 13:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 février 2014

Séance du 02/02/14

Séance de travail personnel

Posté par piru à 17:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 février 2014

Séance du 29/01/14

Défenses sur attaques à la matraque -révisions sur attaques circulaires - Shiho nage + étranglement avec la matraque - Irmi nage avec clé de cou - Ude garami suivi de Tekubi osae - Kote gaeshi

Posté par piru à 17:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 janvier 2014

Séance du 26/01/14

Travail à la matraque - révisions sur attaques circulaires - travail en ateliers : maniement de la matraque : attaque sur cible défense sur attaque à la matraque (Tori sans casque) défense sur attaque à la matraque (Tori avec casque) randori à la matraque...

Posté par Sutefuan à 20:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 janvier 2014

Séance du 22/01/14

Séance de travail personnel

Posté par Sutefuan à 19:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 janvier 2014

Séance du 19/01/14

Défense sur saisie des 2 poignets De face - Gyaku kote gaeshi - Shiho nage - Waki gatame - Yuki chigae Par l'arrière - Kote hineri Randori

Posté par piru à 18:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 janvier 2014

Séance du 15/01/14

Défense sur saisie du revers par : - Clé de cou(guillotine): enchainement avec -hikikomi gaeshi (avec ou sans contrôle du cou) -ippon séoi nage (avec contrôle du cou) - Randori

Posté par piru à 18:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 janvier 2014

Séance du 12/01/14

Défense sur Mawashi Geri Diverses projections Amenée au sol et contrôle

Posté par Sutefuan à 07:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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