Démarrons une nouvelle saison !

C'est la 4ème rentrée pour le club depuis sa prise d'autonomie et son affiliation à l'EAJJ.

Les entraînements de Jujitsu reprendront le mercredi 5 septembre 2012 à 19h au dojo metzervissois.

Les séances sont maintenues :
- le mercredi de 19h à 20h30,
- le dimanche de 10h à 11h30.

En attendant la première séance, je vous invite, si vous n'avez pas fait de sport durant cette trêve, à reprendre progressivement une activité physique en associant une pratique d'endurance (course, cyclisme, natation...) à des exercices de tonification musculaire (abdominaux, pompes, flexions...).
Il faut effectivement réhabituer le corps à l'effort afin de vivre les séances dans les meilleures conditions.

Je vous attends nombreux et en plein forme !

A très bientôt.