Séance du 02/05/12

Défense sur poussée à deux mains

- Par projections (avec rappel des principes : renversement, enroulement et balayage) :

• Tai Otoshi
• Ashi Guruma
• Harai Goshi 

- Par clés :

• Ude Gatame
• Kote Gaeshi (après Ude Gatame par dessus l'épaule)
• Kote Hineri (+ amenée au sol par clé de doigts) 

Travail sous la forme de Nage Komi (Uke attaque à plusieurs reprises, Tori défend en projetant ou amenant au sol) pour chaque partie.