11 mars 2012
Séance du 11/03/12
Morote Gari Sur menace de face : Face à Uke (après Mae Geri et Taesho) Projection et recul, Projection et contrôle au sol en clé de hanches, puis de genou, Projection et contrôle en Ashi Garami. A côté de Uke (après esquive) Projection forme Sukui Nage,...