26 janvier 2015
Séance du 25/01/15
Travail des atémis + ripostes sur enchaînement pied-poing
- Kakari Geiko d'atemis
- Défenses sur Mae Geri suivi de Oï Tsuki :
- Uchi Uke > Ude Gatame > Kote Gaeshi
- Uchi Uke > Ude Garami
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