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Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse
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Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse
8 mars 2014

Séance du 05/03/14

Le principe d'enroulement "Guruma"

  • de hanche : Koshi Guruma
  • de bras : Kata Guruma
  • de jambe : Ashi Guruma
  • de sacrifice : Yoko Guruma

Application des techniques en situation de défense.

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