Séance du 10/06/12

Enchaînement de techniques

• Coup de poing direct : Uchi Uke, Fumi Komi Geri, Hadaka Jime,
• Coup de pied circulaire : Saisie de jambe, O Uchi Gari, Ashi Garami,
• Etranglement arrière : Higi, Soto Makikomi, Yoko Shio Gatame.