31 mai 2011
Séance du 29/05/11
Défense par sutemi
- Sur poussée de face : Tomoe Nage
- Sur tentative de saisie : Te Gaeshi
- Sur saisie du poignet en direct : Te Otoshi, Hikkomi Gaeshi en passant la jambe au-dessus du bras de Uke pour finaliser en Juji Gatame
- Sur saisie de tête par le coté : Yoko Guruma
Séance animée par Pierre
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