Séance du 13/02/11

Attaque de face

Réaction selon 3 principes :
- bloquer (ou repousser) par un atémi,
- esquiver par une sortie de l'axe d'attaque,
- accompagner par un sutémi.

Défense sur étranglement de face

- par une projection : Higi puis O Uchi Gari,
- par une clé : Taesho puis Yuki Chigae.

Séance du 09/02/11 : travail personnel.