19 décembre 2010
Séance du 15/12/10
Défenses sur Uchi Oroshi :
- blocage en Juji Uke
+ Shiho Nage
+ Kote Hinéri
Défenses sur coup de poing au ventre :
- blocage en Juji Uke
+ Kote Gaeshi
+ Kote Mawashi suivi de Ude Gatame
+ Kote Mawashi suivi de Tekubi Osae et Kaiten Nage
+ Kote Mawashi suivi de Waki Gatame
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