Séance du 15/09/10

Et après l'esquive ?

La recherche du déséquilibre pour faciliter la technique de défense :

• déséquilibrer par un atémi,
• déséquilibrer par une traction ou poussée des bras,
• déséquilibrer par une action sur les articulations.

La technique de projection, de contrôle ou d'amenée au sol est facilitée, voire accentuée, par l'application du déséquilibre.

Techniques de défense sur coup de pied de face (Mae Geri) :

• Esquive en rotation (Taï Sabaki) puis Ko Soto Gari
• Esquive latérale puis O Soto Otoshi
• Esquive latérale, Yoko Geri dans le creu du genou puis étranglement.