Séance du 05/09/10

1ère séance de la saison et 2ème saison pour le Jujitsu Ryu Metzervisse.

C'est l'occasion de revoir les fondements de notre art, à commencer par l'esquive.

L'esquive consiste :
- à se déplacer pour sortir de la ligne d'attaque,
- à se placer, dans la "zone de danger" (proche de l'adversaire), pour riposter.

En pratique :
1. Les axes de déplacement : en latéral, en diagonal, en arrière.
2. Les formes d'esquive : absorber, laisser passer, accompagner (ou enrouler).
3. Sur une situation de poussée à une main au plexus :

• esquive intérieur en absorbant : déséquilibre par traction, amenée au sol (forme Uki Otoshi),
• esquive extérieure en laissant passer : étranglement (forme Kata Ha Jime),
• esquive extérieure par enroulement du bras : clé de poignet (forme Kote Gaeshi).