Séance du 20/09/09

Technique debout : TACHI WAZA
Techniques de hanche : KOSHI WAZA (O-Goshi, Uki-Goshi, Haraï-Goshi, Koshi-Guruma, Koshi-Nage, Tsuri Komi Goshi, Hane Goshi).
Application de :
- O Goshi
- Tsuri Komi Goshi (forme de)
- Koshi Nage
à partir de : Mae-Geri, tentative de saisie puis saisie effective du revers.