Séance du 23/10/13

Etude de Yoko Géri et Mawashi géri:

- Travail technique

- Frappe sur les paos

- Défense sur Yoko géri par O soto otoshi et Mawashi barai

- Défense sur Mawashi géri par O uchi gari et Harai goshi suivi d'un contrôle (Ashi garami)