Rencontre Jujitsu du 27/11/11

Thème abordé : perfectionner ses atémis

Nouvelle rencontre, nouveau sujet...
Dans les disciplines de self-défense et plus particulièrement en jujitsu, nous utilisons les coups à des fins de déstabilisation. Mais même avec cette finalité, les atémis doivent être maîtrisés. Cette séance avait pour but de rappeler les fondamentaux de certaines techniques.
L'étendue du jujitsu est si vaste, qu'il est diffcile d'en maîtriser toutes les facettes : les clés, les atémis, le sol, les projections... mais c'est en recherchant la perfection dans les domaines qui nous font défaut que le système défensif de chacun se construit et prend toute sa valeur.

A qui confier la séance dédiée aux atémis sinon à un expert dans le domaine, pratiquant et enseignant de karaté Shotokan et de self-défense, j'ai nommé, Michel Masson.

Le groupe de 34 participants a ainsi pu profiter :

- d'exercices d'échauffements articulaires,
- d'un travail de hanches sur enchaînements techniques simples, adaptés à la self défense,
- d'un travail d'amélioration des positions sur les déplacements,
- de principes d'amélioration des techniques de frappe en rapidité et en puissance avec l'objectif de retirer les mouvements parasites pour gagner en efficacité et en rapidité.

... et des bons conseils de Michel tout au long de l'ensemble des travaux techniques.

Merci au club de Karaté d'Uckange pour la mise à disposition de son dojo.

Rendez-vous le 17/12 à Ay/Moselle pour explorer des techniques de défense sur étranglement.