Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse

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Séance du 14/10/12

Défense de côté et arrière Défense par coup de pied : Yoko Geri, Ushiro Geri, Défense par projection : O Goshi, Défense par clé : Ude Gatame, Kote Hineri. Application par groupe de 4 : Tori au milieu face à 3 Uke (des côtés et sur l'arrière).

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13 octobre 2012

Séance du 10/10/12

Contrôles et retournements au sol Techniques visant à placer l'adversaire en position ventrale au sol puis de le contrôler : Ude Gatame Ashi Gatame Kote Mawashi Ude Garami Séance animée par Pierre

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7 octobre 2012

On parle du Jujitsu Ryu dans le journal

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7 octobre 2012

Séance du 07/10/12

Etranglements Le temps dans la défense : Sen, Sen No Sen Les étranglements dans la défense : Sode Guruma Jime, Hadaka Jime

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3 octobre 2012

Séance du 03/10/12

Clé de poignets Rappel du schéma : tsukuri, kusushi, kake Sur saisie : contrôler, se placer, destabiliser, actionner Application sur saisie du revers (Eri Dori) : Ude Gatame, Kote Mawashi, Yuki Chigae, Kote Hineri.

Posté par Sutefuan à 21:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 octobre 2012

Séance du 30/09/12

Ne Waza Hon Gesa Gatame Yoko Shiho Gatame Kata Gatame Juji Gatame Waki Gatame Sankaku Jime Séance animée par Pierre

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26 septembre 2012

Séance du 26/09/12

Les clés dans la défense Révision du schéma technique : Esquive : rappel des directions (extérieures et intérieures), Déséquilibre : par atémi, saisie (traction et poussée) et actions sur les articulations, Projection : de bras, de hanches, de jambes...

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23 septembre 2012

Rencontre JuJitsu du 23/09/12

1ère rencontre de cette 4ème édition des "RJJ" sur le thème des défenses sur coups de pied. Une vingtaine de pratiquants, tous habitués de ces échanges mensuels, ont pu partager leurs techniques autour des coups de pied. Jean-Michel, Lionel E., Roger...

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20 septembre 2012

Séance du 19/09/12

Les projections Dernière phase de la technique, après l'esquive et le déséquilibre : le Nage avec les bras : Ippon Seoi Nage avec les jambes : Ashi Guruma avec les hanches : O Goshi en sacrifice : Uki Waza

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18 septembre 2012

Le Jujitsu Ryu dans le journal !

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