Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse

7 février 2015

Séance du 04/02/15

Défense sur Naname Tsuki Blocage (Moroto Taesho Uke) + Ude Gatame Blocage (Moroto Taesho Uke) + O Soto Otoshi Blocage (Moroto Taesho Uke) + Shio Nage Nos félicitations à Olivier et Bruno pour la réussite du test d'accès au 4ème Kyu, ceinture orange.

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26 janvier 2015

Séance du 25/01/15

Travail des atémis + ripostes sur enchaînement pied-poing - Kakari Geiko d'atemis - Défenses sur Mae Geri suivi de Oï Tsuki : Uchi Uke > Ude Gatame > Kote Gaeshi Uchi Uke > Ude Garami

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23 janvier 2015

Séance du 21/01/15

Enchaînement de techniques Travail des ripostes sous forme d'ateliers (4) : Eri Dori > Waki Gatame Naname Tsuki > Ude Garami Mae Geri > Irimi Nage Hadaka Jime > Kote Hineri puis enchaînement des 4 techniques.

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21 janvier 2015

Séance du 11/01/15

Séance de travail personnel. Les passages de grade approchent...

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21 janvier 2015

Séance du 07/01/15

Enchaînement de techniques diverses Le comité du JJRM vous souhaite une belle et heureuse année 2015.

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17 décembre 2014

Séance du 14/12/14

Les 16 techniques : Techniques 13, 14, 15 et 16

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1 décembre 2014

Séance du 26/11/14

Les 16 techniques imposées Techniques n°1 à 4

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16 novembre 2014

Séance du 16/11/14

Ashi Waza Travail technique sur : Mae Geri, Yoko Geri, Mawashi Geri et Ura Mawashi Geri Travail sur paos Défense sur : Mae Geri, Yoko Geri, Mawashi Geri

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16 novembre 2014

Séance du 12/11/14

Séance de travail personnel

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4 novembre 2014

Séance du 02/11/14

Séance du travail personnel

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