Les informations techniques (étude technique détaillée, complément d'information, précisions, etc.)
11 septembre 2010

Esquiver, c'est gagner

Puisque c'est le thème du moment au JuJitsu Ryu, voici de quoi compléter vos connaissances sur l'esquive : http://mawashido.free.fr/jdj/esquive.htm Cette page complète les mouvements déjà vus au dojo. Vous pourrez utiliser les séances de travail personnel pour explorer et perfectionner l'ensemble de ces techniques...
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31 octobre 2009

Les fiches de grade

Il est nécessaire que le pratiquant sache ce qu'on attend de lui lors des passages de grade.Les fiches ci-dessous, classées par ceinture, ont été conçues afin que chaque pratiquant puisse construire sa progression et appréhender au mieux l'évaluation. Cliquer sur la ceinture souhaitée pour visualiser la fiche (format pdf) : Rappels : - deux séances mensuelles permettent de travailler de manière individuelle (voir le calendrier),- les ceintures de couleurs sont attribuée par l'enseignant de club,- la ceinture noire et... [Lire la suite]
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11 septembre 2009

Saluons!

Rei, Le salut exécuté en début et fin de séance est légèrement modifié. Il prend une forme plus "traditionnelle" et rejoint le salut (quasi-)universel des arts martiaux. C'est le sempai (élève le plus gradé) qui rythme ce salut. Voici le déroulement, en début et fin de séance : - tous débout, en ritsu, je prononce "seiza" pour indiquer de prendre la position agenouillée, - je prononce "mokuso" (qui signifie penser en silence), - nous prenons 1 minute pour nous préparer mentalement à la séance /... [Lire la suite]
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31 août 2009

Déséquilibre et déplacement

En préambule des 1ères séances : Déséquilibre : - Faire tomber c’est faire perdre l’équilibre- Déséquilibrer c’est déporter le poids hors des appuis et/ou supprimer les points d'appui (déplacer le centre de gravité hors de la base de sustentation)Le déséquilibre est fonction de l'écart avant ou arrière entre les épaules, le bassin et les genoux et la verticale passant par les pieds et pondéré par le poids et la tonicité de chaque partie du corps.- Le déséquilibre avant est plus difficile à effectuer que le déséquilibre arrière à... [Lire la suite]
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