11 décembre 2014

Séance du 30/11/14

Séance de travail personnel
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01 décembre 2014

Séance du 26/11/14

Les 16 techniques imposées Techniques n°1 à 4  
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25 novembre 2014

Séance du 23/11/14

Révision sur les attaques 13, 14 et 15 du Goshin-jitsu-no-kata. Défense sur menace au couteau de face, sur attaque au couteau haute et basse.
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25 novembre 2014

Séance du 19/11/14

Goshin-jitu-no-kata -Techniques 13, 14, 15 (défense sur attaque au couteau) -Techniques 16 et 17 (défense sur attaque au baton)
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16 novembre 2014

Séance du 16/11/14

Ashi Waza Travail technique sur : Mae Geri, Yoko Geri, Mawashi Geri et Ura Mawashi Geri Travail sur paos Défense sur : Mae Geri, Yoko Geri, Mawashi Geri  
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16 novembre 2014

Séance du 12/11/14

Séance de travail personnel
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16 novembre 2014

Séance du 09/11/14

Révision des étranglements: Hadaka jime, Kata ha jime et Okuri eri jime. Etude des 3 étranglements suivant: -Kata juji jime                                                 -Gyaku juji jime                                                 -Nami juji jime
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16 novembre 2014

Séance du 05/11/14

Défense sur tsuki par : -Hadaka jime                                -Okuri eri jime                                -Kata ha jime                                -Sode guruma jime
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04 novembre 2014

Séance du 02/11/14

Séance du travail personnel
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01 novembre 2014

Séance du 29/10/14

Défense sur Hadaka Jime (étranglement à main nue) Par atémi : Hiji Par projection : Ippon Seoi Nage Par clé : Kote Hineri
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