27 septembre 2009

Séance du 27/09/09

Technique debout : TACHI WAZATechnique de sacrifice : SUTEMI WAZAApplication de :- Yoko Sutemi : Uki Waza (présentation de : Yoko Otoshi, Waki Otoshi, Tani Otoshi, Yoko Guruma)- Mae Sutemi : Tomoe Nage (présentation de : Sumi Gaeshi) - Spécifique JuJitsu : Te Gaeshi, Te Otoshià partir de poussée et tentative de saisie du revers.
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24 septembre 2009

Le JuJitsu Ryu dans la presse locale

Article paru dans le Républicain Lorrain du jeudi 24 septembre 2009
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24 septembre 2009

Séance du 23/09/09

Technique debout : TACHI WAZATechnique de bras : TE WAZAApplication de :- Ippon Seoi Nage- Taï Otoshi- Uki Otoshi (blanche à bleu)- Kata Guruma (marron, noire)à partir de naname tsuki.
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20 septembre 2009

Photo de groupe

Photo prise lors de la séance du 16/09/09
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20 septembre 2009

Séance du 20/09/09

Technique debout : TACHI WAZATechniques de hanche : KOSHI WAZA (O-Goshi, Uki-Goshi, Haraï-Goshi, Koshi-Guruma, Koshi-Nage, Tsuri Komi Goshi, Hane Goshi).Application de :- O Goshi- Tsuri Komi Goshi (forme de)- Koshi Nageà partir de : Mae-Geri, tentative de saisie puis saisie effective du revers.
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16 septembre 2009

Séance du 16/09/09

Notion d’initiative (sen)SEN : « état d'esprit permettant de déclencher une attaque immédiate avant que l'adversaire ne puisse exécuter la sienne. »-    Explication des temps dans l’initiative : SEN (avant), SEN-NO-SEN (pendant), GO-NO-SEN (après)-    Application des 3 principesLes étapes dans les défenses sur saisie : garde, contrôle, déstabilisation, riposte, contrôle- riposte par o-soto-gari sur saisie du reversTravail technique de clés sur eri-dori (saisie du revers)- riposte par ude-gatame- riposte par... [Lire la suite]
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13 septembre 2009

Séance du 13/09/09

Habilités techniques fondamentales : la chute -rappel des déplacements et déséquilibres après esquives sur tentative de saisie au revers,- rappel du schéma technique : tsukuri, kuzushi, kake.Thème du jour : KAKEProvoquer la chute par projection :- explication des temps du kake : BARAI, GARI, GAKE* balayer avant : de-ashi-barai* faucher pendant : o-soto-gari* accrocher après : ko-soto-gake- présentation de la nomenclature des projections : jambe, hanche, bras et sacrificeProvoquer la chute par clé articulaire du poignet et du... [Lire la suite]
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11 septembre 2009

Saluons!

Rei, Le salut exécuté en début et fin de séance est légèrement modifié. Il prend une forme plus "traditionnelle" et rejoint le salut (quasi-)universel des arts martiaux. C'est le sempai (élève le plus gradé) qui rythme ce salut. Voici le déroulement, en début et fin de séance : - tous débout, en ritsu, je prononce "seiza" pour indiquer de prendre la position agenouillée, - je prononce "mokuso" (qui signifie penser en silence), - nous prenons 1 minute pour nous préparer mentalement à la séance /... [Lire la suite]
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09 septembre 2009

Séance du 09/09/09

Habiletés techniques fondamentales : le déséquilibre.-    rappel des déplacements avec esquives sur attaque de face,-    rappel du schéma technique : tsukuri, kuzushi, kake.Thème du jour : KUZUSHI-    tentative de saisie au revers, recherche du déséquilibre après esquive :* par atémi (haut pour déséquilibre arrière, bas pour déséquilibre avant)* par saisie en poussant, en tirant, en tournant (utilisation des bras),* par saisie en poussant ou en tirant (utilisation du corps, forme sutemi : uki otoshi)* par... [Lire la suite]
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06 septembre 2009

Séance du 06/09/09

Habiletés techniques fondamentales : les déplacements et gardes (zenkutsu-dachi, kokutsu dachi). - Explication du schéma technique (à partir de la technique du cours précédent) : tsukuri (préparation, placement), kuzushi (déséquilibre), kake (chute). Thème du jour : TSUKURI - Présentation des placements, déplacements,- Travail d’esquives sur tentative de poussée dans toutes les directions : arrière, latérales, diagonales arrière et avant (7 + 2 taï-sabaki)- Esquives + ripostes libres par atémis,- Perception de l’équilibre et du... [Lire la suite]
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