14 septembre 2016

Séance du 07/09/16

Introduction à la self-défense : - notions générales dont loi de légitime défense, - exercices de déplacement et d'esquive, - application de gestes défensifs sur poussée à deux mains.
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17 août 2016

Le Jujitsu Ryu vous rouvre ses portes !

Une nouvelle saison pointe le bout de son nez ! La reprise des activités du Jujitsu Ryu de Metzervisse est prévue le :mercredi 7 septembre à 19h.Nous vous y attendons nombreuses et nombreux. Nouveauté pour la saison 2016-2017 : un cours de self-défense (en civil) le mercredi de 19h à 20h. Vous souhaitez vous renseigner, découvrir, tester ? Rejoignez-nous aux heures d'entraînement, le dimanche de 10h à 11h30 et/ou le mercredi de 19h à 20h30. "Apprendre à vous défendre, en vous dépensant et en vous détendant !", tel est l'objectif... [Lire la suite]
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01 novembre 2015

Séance du 01/11/15

"Céder" Application du principe de non opposition : sur tentative de saisie : je bloque l'attaque, je laisse Uke réagir et je cède pour amener Ude Gatame sur Nanane Tsuki : j'accompagne et je fais chuter sur saisie du revers : je provoque la réaction en tirant, Uke pousse : j'accompagne en poussant pour projeter
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01 novembre 2015

Séance du 28/10/15

Uchi Komi et Nage Komi sur différentes techniques
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28 octobre 2015

Séance du 25/10/15

Séance de travail personnel.
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28 octobre 2015

Séance du 21/10/15

Shime waza: - hadaka jime                   - kata ha jime                   - okuri eri jime                   - sode guruma jime                   - sankaku jime ... [Lire la suite]
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28 octobre 2015

Séance du 18/10/15

Contrôles au sol : -ude garami                         -momo gatame                         -juji gatame
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14 octobre 2015

Séance du 11/10/15

Séance de travail personnel.
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14 octobre 2015

Séance du 07/10/15

Ne Waza   - Hon gesa gatame - Kata gatame - Kuzure yoko shiho gatame
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05 octobre 2015

Le club dans le journal local

2 articles parus dans le Républicain Lorrain Septembre 2015 Octobre 2015
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