18 novembre 2012
séance du 18/11/12
Projections : Techniques de sacrifice, "Sutemi Waza" Travail en statique et en déplacement : Uki Waza, Tomoe Nage, Sumi Gaeshi, Yoko Otoshi, Tani Otoshi. En situation de défense : Yoko Guruma sur saisie de la tête, Yoko Wakare sur saisie de la manche,...