Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse

9 janvier 2014

Séance du 08/01/14

Défense sur Shuto Uki Otoshi (sans genou au sol) Sous forme d'Uchi Komi : Ippon Seoi Nage, O Goshi, Hiza Guruma, Uki Waza Ude Gatame (2 formes)

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5 janvier 2014

Séance du 05/01/14

Ripostes sur attaque de face Objectif : aboutir à une riposte quel que soit le bras qui attaque (gauche ou droit). La technique retenue sera réalisée soit à l'extérieur, soit à l'intérieur de la garde de l'opposant. Ude Gatame (extérieur), Shio Nage (intérieur)...

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5 janvier 2014

Séance du 22/12/13

Goshin Jitsu No Kata (4ème partie) Techniques 8, 9, 10, 11 et 12.

Posté par piru à 11:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 décembre 2013

Séance du 18/12/13

Goshin Jitsu No Kata (3ème partie) Rappel des 5 premières techniques Techniques 6 et 7

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15 décembre 2013

Séance du 15/12/13

Goshin Jitsu No Kata (2ème partie) Rappel des 3 premières techniques Techniques 4 et 5 Application des techniques dans un contexte "hors kata"

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14 décembre 2013

Séance du 11/12/13

Goshin Jitsu No Kata Etude des 4 premières techniques

Posté par Sutefuan à 15:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 décembre 2013

Séance du 08/12/13

Ne waza Diverses techniques de retournement (en position de face et en position quadrupédique) afin d'installer une immobilisation. Randori.

Posté par piru à 09:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 décembre 2013

Séance du 04/12/13

Shime waza -Hadaka jime -Sode guruma jime -Okuri eri jime -Kata ha jime -Gyaku, Nami et Kata juji jime

Posté par piru à 16:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 décembre 2013

Séance du 01/12/13

Séance de travail personnel

Posté par Sutefuan à 20:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 novembre 2013

Séance du 27/11/13

Techniques diverses - Uchi Komi : Tentative de saisie : Esquive latérale, Mae Geri : Esquive rotative, Mae Geri : O Soto Otoshi, Tsukake : Ude Gatame, Etranglement de face : Ippon Seoi Nage (ou O Goshi), Naname Tsuki : Shio Nage. - Répétition des techniques...

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