Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse

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Séance du 12/03/14

-Révision des 4 directions de shiho nage -Yubi kansetsu -Kote hinéri + variante -Yuki chigae

Posté par piru à 12:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 mars 2014

Stage Nihon Bu Jutsu : 5 et 6 avril 2014 à Metzervisse (57)

Inscription : http://www.jujitsuryu.fr/stage_ins.html

Posté par Sutefuan à 08:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 mars 2014

Séance du 09/03/14

Techniques "Nage" Kaiten Nage Irimi Nage Ude Kime Nage

Posté par Sutefuan à 12:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 mars 2014

Séance du 05/03/14

Le principe d'enroulement "Guruma" de hanche : Koshi Guruma de bras : Kata Guruma de jambe : Ashi Guruma de sacrifice : Yoko Guruma Application des techniques en situation de défense.

Posté par Sutefuan à 13:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 mars 2014

Séance du 02/03/14

Ne-waza - Révision de différentes immobilisation en travail souple: -hon gesa gatame -kata gatame -makura gesa gatame -yoko shiho gatame -kami shiho gatame -tate shiho gatame -ushiro gesa gatame - Techniques de retournement (sur position quadrupédique)...

Posté par piru à 18:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 mars 2014

Séance du 26/02/14

-Perfectionnement des atémis suite à une saisie. -Défenses variées suite à un étranglement de face : -Sode-tsuri komi goshi -Kokyu nage -Hikkikomi gaeshi -Ude garami -Shiho nage

Posté par piru à 17:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 février 2014

Séance du 23/02/14

Techniques de projection Applications de O Goshi, Taï Otoshi et O Soto Otoshi sur : attaque par atémi attaque par saisie avant attaque par saisie arrière

Posté par Sutefuan à 13:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 février 2014

Séance du 19/02/14

Techniques de clé Variante et applications de Kote Gaeshi, Kote Hineri et Ude Gatame sur : attaque par atémi attaque par saisie avant attaque par saisie arrière

Posté par Sutefuan à 16:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 février 2014

Séance du 16/02/14

Rappel de la projection Koshi-nage Suite à une liaison débout sol, perfectionnement des techniques de retournement et des contrôles suivants: -ude garami -tekubi oesae -momo gatame

Posté par piru à 17:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 février 2014

Séance du 12/02/14

Nage waza -Travail sur une projection favorite en déplacement (en avançant, en tirant, en latéral et en circulaire) afin de la perfectionner. -Travail de défense libre sur 5 techniques imposées.

Posté par piru à 17:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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