Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse

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24 novembre 2016

Séance du 23/11/16

Séance du 23/11/16

Travail de déplacements et esquives Travail sur la distance et le timing : repousser l'agresseur en frappant, frapper l'agresseur pendant l'attaque, esquive et frapper. A 4 : 3 ménacent (sans frappe), 1 défend : garder une vue sur les agresseurs, analyser...

Posté par Sutefuan à 17:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 novembre 2016

Séance de Self du mercredi 16 novembre 2016

-Echauffement -Savoir se retirer d'une saisie au poignet avec finalité. Deux techniques ont été abordées : exterieur et interieur. -Combat libre -Retour au calme

Posté par david-jitsu à 11:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 novembre 2016

Séance du 13/11/16

Étude du Kansetsu No Kata - Techniques 1 à 6.

Posté par Sutefuan à 18:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 novembre 2016

Article du RL sur l'AG du Jujitsu Ryu

Article du RL sur l'AG du Jujitsu Ryu

Posté par Sutefuan à 12:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 novembre 2016

Séance du 09/11/16

- Déplacements et esquives sur : coup de poing ou poussée (à gauche et à droite) au niveau poitrine coup de pied de face (à gauche et à droite) au niveau du ventre - Défenses par : Clé de nuque sur attaque du poing + contrôle Balayage de la jambe sur...

Posté par Sutefuan à 12:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 novembre 2016

Entraînement Self du mercredi 2 novembre 2016

Echauffement fractionné, couplé avec du gainage : 30 min Séance axée sur le travail de sol : Travail de 2 techniques de dégagement en etant sur le dos, en chassant un appui (ici le genou). - créer le dégagement, "sonner" l'agresseur pour se relever et...

Posté par david-jitsu à 10:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

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