01 novembre 2015

Séance du 01/11/15

"Céder" Application du principe de non opposition : sur tentative de saisie : je bloque l'attaque, je laisse Uke réagir et je cède pour amener Ude Gatame sur Nanane Tsuki : j'accompagne et je fais chuter sur saisie du revers : je provoque la réaction en tirant, Uke pousse : j'accompagne en poussant pour projeter
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01 novembre 2015

Séance du 28/10/15

Uchi Komi et Nage Komi sur différentes techniques
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