Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse

29 octobre 2014

Séance du 26/10/14

Ne waza Hon gesa gatame, combiné avec Ude gatame et Ude garami. Hon gesa gatame sur liaison debout/sol avec Kubi nage et O soto otoshi. Sur réaction de Uke, passage de Hon gesa gatame à Kata gatame et Waki gatame.

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29 octobre 2014

Séance du 22/10/14

Séance de travail personnel.

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19 octobre 2014

Séance du 19/10/14

Défenses sur attaque arrière Proposées par les pratiquants eux-mêmes : Koshi Guruma Ippon Seoi Nage O Soto Gari Sukui Nage

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18 octobre 2014

Séance du 15/10/14

Kote Gaeshi technique fondamentale principes et précautions variantes Applications

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15 octobre 2014

Séance du 12/10/14

Kansetsu Waza (suite): - Révision rapide de Koté gaeshi, Ude gatame et Koté hineri - Yuki-chigae - Waki gatame

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15 octobre 2014

Séance du 08/10/14

Kansetsu Waza: (perfectionnement des techniques) - Koté gaeshi - Ude gatame - Koté hineri

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5 octobre 2014

Séance du 05/10/14

Construire une technique de défense A partir d'une proposition de techniques : en Atemi Waza en Nage/Kansetsu Waza en Katame Waza

Posté par Sutefuan à 14:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 octobre 2014

Séance du 01/10/14

Défense sur coup de pied de face (Mae Geri) Gedan Baraï > O Soto Otoshi Aïwan Uke > Ko Soto Gari

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