Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse

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Séance du 23/02/14

Techniques de projection Applications de O Goshi, Taï Otoshi et O Soto Otoshi sur : attaque par atémi attaque par saisie avant attaque par saisie arrière

Posté par Sutefuan à 13:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 février 2014

Séance du 19/02/14

Techniques de clé Variante et applications de Kote Gaeshi, Kote Hineri et Ude Gatame sur : attaque par atémi attaque par saisie avant attaque par saisie arrière

Posté par Sutefuan à 16:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 février 2014

Séance du 16/02/14

Rappel de la projection Koshi-nage Suite à une liaison débout sol, perfectionnement des techniques de retournement et des contrôles suivants: -ude garami -tekubi oesae -momo gatame

Posté par piru à 17:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 février 2014

Séance du 12/02/14

Nage waza -Travail sur une projection favorite en déplacement (en avançant, en tirant, en latéral et en circulaire) afin de la perfectionner. -Travail de défense libre sur 5 techniques imposées.

Posté par piru à 17:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 février 2014

Passage de grade du 15/02/14

Félicitations aux nouveaux promus : Gilles et Guillaume : ceinture verte Johan et Stéphane : ceinture orange Bruno, Cédric, Olivier et Raphaël : ceinture jaune

Posté par Sutefuan à 17:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 février 2014

Séance du 09/02/14

Préparation des passages de grade du samedi 15/02

Posté par Sutefuan à 12:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 février 2014

Séance du 05/02/14

Enchaînement personnel Construire un enchaînement en duo à partir des éléments suivants : Attaque / Défense : Naname Tsuki / ? ? / Kote Gaeshi ? / Koshi Guruma Hadaka Jime / ? ? / Juji Gatame Je félicite l'ensemble des couples, le travail est de très...

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5 février 2014

Séance du 02/02/14

Séance de travail personnel

Posté par piru à 17:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 février 2014

Séance du 29/01/14

Défenses sur attaques à la matraque -révisions sur attaques circulaires - Shiho nage + étranglement avec la matraque - Irmi nage avec clé de cou - Ude garami suivi de Tekubi osae - Kote gaeshi

Posté par piru à 17:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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