Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse

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Séance du 28/03/12

Séance de travail personnel

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25 mars 2012

Rencontre Jujitsu du 25/03/12

Thème abordé : Ne Waza Les rencontres Jujitsu se suivent et ne se ressemblent pas. Ce mois est consacré aux techniques de combat au sol, Ne Waza ou Jiu Jitsu brésilien. Jean-Michel a donc pris en charge cette séance avec pour mission de nous initier au...

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22 mars 2012

Séance du 21/03/12

Défense sur saisie de poignée : en croisé (suite de la séance du 11/03) : Ude Gatame, Yuki Chigae en direct : Gyaku Kote Gaeshi, Waki Gatame

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22 mars 2012

Séance du 18/03/12

Défense sur Mae Geri suivi de Ura Uchi : Esquive extérieure Aiwan Uke ou Gedan Baraï Sur enchainement de Ura-uchi : Kote Hineri, Kote Gaeshi, Ude Gatame, Ude Garami, Kaiten Nage, Kokyu Nage Séance animée par Pierre

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17 mars 2012

Séance du 14/03/12

Défense sur saisie au poignet (en croisé) sortie simple (déplacement + action des bras) Ude Gatame Kote Gaeshi Shio Nage

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11 mars 2012

Séance du 11/03/12

Morote Gari Sur menace de face : Face à Uke (après Mae Geri et Taesho) Projection et recul, Projection et contrôle au sol en clé de hanches, puis de genou, Projection et contrôle en Ashi Garami. A côté de Uke (après esquive) Projection forme Sukui Nage,...

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10 mars 2012

Séance du 04/03/12

Séance annulée pour cause de Gala du Judo.

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10 mars 2012

Séance du 07/03/12

Ude Garami Sur attaque circulaire : déséquilibre arrière, Sur attaque directe : déséquilibre avant.

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