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Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse
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22 mars 2012

Séance du 21/03/12

Défense sur saisie de poignée :

  • en croisé (suite de la séance du 11/03) : Ude Gatame, Yuki Chigae
  • en direct : Gyaku Kote Gaeshi, Waki Gatame

 

Posté par Sutefuan à 21:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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