Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse

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Rencontre Jujitsu du 30/01/11

Encore une rencontre riche en technicité... et en émotion ! Christian Barsznica, enseignant de self-défense à l'Atemi-Club, a offert, à la trentaine de pratiquants, une séance de techniques au couteau. Puisque le thème de la self-défense s'y prête, Christian...

Posté par Sutefuan à 22:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 janvier 2011

Séance du 26/01/11

Défense sur bâton court - attaque circulaire,- retour sur attaque circulaire.

Posté par Sutefuan à 20:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 janvier 2011

Séance du 23/01/11

Séance de travail personnel. Pour continuer à progresser, selon vos souhaits et votre rythme.

Posté par Sutefuan à 18:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 janvier 2011

Séance du 19/01/11

Techniques de frappe - exercices d'esquives sur Mae Geri, Mawashi Geri- techniques de frappe sur ces deux coups de pied : orentation puissance : pao orientation rapidité/précision : cible - optimisation des coups par un travail sur l'énergie (merci G...

Posté par Sutefuan à 08:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 janvier 2011

Séance du 16/01/11

1ère partie : Projections avec 1 genou au sol Taï Otoshi (forme de) Seoi Otoshi Sumi Otoshi (forme de) Kata Guruma 2ème partie : défenses sur : saisie au col arrière : 1. retournement, Tsukakke2. retournement, Kote Gaeshi saisie aux épaules : 1. déplacement...

Posté par Sutefuan à 13:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 janvier 2011

Passage de grade du 15/01/11

A ce 1er passage de grade de la saison : - Benoît et Guillaume ont validé le 5ème kyu (ceinture jaune),- Lorie et Stéphanie ont validé le 5ème kyu, (ceinture jaune),- Thierry a validé l'UV3 (katas et randoris) du 1er kyu (ceinture marron) ,- Dominique...

Posté par Sutefuan à 19:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 janvier 2011

Séance du 12/01/11

Séance de travail personnel. On va voir si ces séances ont une réelle utilité... résultat samedi pour le 1er passage de grades de la saison.Encore quelques jours pour réviser.

Posté par Sutefuan à 20:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 janvier 2011

Séance du 09/01/11

Défenses sur saisie de côté, niveau épaules par atémis : Igi + Yoko Geri, par projections : O Goshi, Waki Otoshi, Sukui Nage, par clés : d'épaule, de coude, de nuque.

Posté par Sutefuan à 13:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 janvier 2011

Séance du 05/01/11

1ère séance de 2011, après 2 semaines d'arrêt, on le ressent.Le corps, ses muscles et ses articulations, doivent se réhabituer à être maltraités, le manque d'activité physique au profit des plaisirs de la table durant les fêtes fait des dégats... Courage,...

Posté par Sutefuan à 20:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 janvier 2011

Mes voeux !

Je vous souhaite une heureuse année 2011 avec, en priorité, une santé qui permettra d'aller à la quête du bonheur, de l'amour et de l'argent (remettez dans l'ordre!). Sur le plan des loisirs et du Jujitsu en particulier, je ne peux que vous souhaiter...

Posté par Sutefuan à 10:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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