Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse

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Séance du 26/05/10

Applications de : - Kote Gaeshi,- Kote Mawashi,- Kote Hineri. sur des situations d'attaque diverses. Merci à Hervé et Patrick.

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28 mai 2010

Séance du 23/05/10

Défense sur coup de poing direct Travail à partir de la position de Tori suivante : - Tori esquive (Soto Uke bras gauche)- Contrôle du bras par encerclement (avec bras droit)- Projections + contrôles.

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23 mai 2010

Séance du 19/05/10

Thème : Ne Waza (sol) Rappel de Hon Gesa Gatame et Yoko Shiho Gatame + travail de sortie d'immobilisation.Etude de 3 entrées de Sankaku Jime au sol.Travail sur Juji Gatame.Sur attaque en crochet, réponse par Harai Goshi puis : - uke chute sur le dos et...

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16 mai 2010

Séance du 16/05/10

Défense sur succession de tentatives de saisie du revers 1. Double esquive puis : Tsuri Goshi, Uki Waza 2. Double esquive, Igi dans les cotes, Ura Uchi au visage puis : - projections : O Uchi Gari - clé : Ude Gatame- amenées au sol par contrôle du revers...

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14 mai 2010

Séance du 12/05/10

Séance consacrée à la préparation de grade.

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9 mai 2010

Séance du 09/05/10

Défense sur Mae Geri par enchaînement "Tsukkake - Mawashi Geri" + contrôle Scenario : - Uke attaque en Mae Geri,- Tori recule et accompagne le pied de Uke vers le bas puis attaque en Tsukkake au visage,- Uke esquive le coup de poing,- Tori saisit le poignet...

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6 mai 2010

Séance du 05/05/10

Défenses sur étranglement de face à deux mains : par étranglement, par projection, par clé. Séance animée par Pierre

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2 mai 2010

Séance du 02/05/10

Travail sur Kote Gaeshi Défenses :- direct, sur attaque de face (coup de poing ou tentative de saisie)- aprés avoir forcé le déplacement de Uke (par clé) Réactions de Uke :- Uke tire son bras : passage sous le bras, Mae-Geri puis Ude Gatame- Uke saisie...

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