10 janvier 2010
Séance du 10/01/10
Menace arrière (Uke appoche derrière Tori)
- Riposte par : Ushiro Geri, Mawashi Geri (après Taï Sabaki), Mae Geri (après retournement)
- O Goshi ou Haraï Goshi après Ushiro Geri
- O Goshi ou Taï Sabaki après Mawashi Geri
- O Goshi ou Ippon Seoi Nage après Mae Geri
Ceinture par l'arrière avec les bras (car défaillance sur la riposte précédente)
- Sortie d'une épaule et Higi
- Sortie d'une épaule, Higi et Kote Hineri
- démonstration d'une riposte libre
Publicité
Commentaires