Canalblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse
Archives
Le blog du JuJitsu Ryu Metzervisse
29 novembre 2009

La science du combat

D'autres épisodes sur Dailymotion
Publicité
29 novembre 2009

Séance du 29/11/09

Ripostes par clé sur les 8 premières attaques des 16 imposées. Saisie du revers gauche : Yuki Chigae (ou Kote Kudaki, clé en Z) Etranglement en poussant : Kote Gaeshi Etranglement arrière (Hadaka-Jime) : Kote Hineri Mawashi-Geri droit : Ashi Garami Saisie...
29 novembre 2009

Séance du 25/11/09

Les 16 techniques imposées Révision des techniques n° 1 à 4 + répétition Travail sur les techniques n°5 à 8 5. Saisie du cou par le côté droit : Main droite sous le nez (par dessus le bras droit de uke) renverse la tête de Uke vers l'arrière, Uchi-Oroshi...
22 novembre 2009

Séance du 22/11/09

Contrôles au sol Exercice de contrôle au sol après défense à tentative de saisie par projection (O Soto Otoshi) Contrôle de l’adversaire sur le dos : Hon Gesa Gatame (puis démonstration de défenses sur ce contrôle) Contrôle de l’adversaire à 4 pattes...
18 novembre 2009

Séance du 18/11/09

Séance consacrée à la préparation de grade.
Publicité
15 novembre 2009

Séance du 15/11/09

Les 16 techniques imposées Travail sur les 4 premières techniques : Saisie du revers gauche de Tori avec sa main droite (Uke avance puis recule jambe droite en tirant) : Shuto de la main gauche au pli du coude, Teisho de la main droite au menton, O-Soto-Gari...
11 novembre 2009

Séance du 11/11/09

Mawashi Geri Applications d’exercices permettant d’améliorer : la posture, la rapidité, la précision et le jeu de jambes, Travail tactique : placer Mawashi Geri après Mae Geri, puis après Gedan Geri, Uke donne Mae Geri puis Mawashi Geri : Travail défensif...
8 novembre 2009

Séance du 08/11/09

Défense sur saisie de tête de côté (Yoko Kubi Dori) La situation est amenée suite à une esquive de Uke sur Haraï Goshi tenté par Tori Riposte par atémi (type Kyusho Jitsu) : tête (avec la paume de la main), cuisse (avec le genou) Atémi + amenée au sol...
4 novembre 2009

Séance du 04/11/09

Défense par Haraï Goshi - Exécution de Haraï Goshi en statique puis en Uchi-Komi- Application sur : Menace de face (Mae Geri + Haraï Goshi) Etranglement de côté (Ura Uchi + Haraï Goshi) Etranglement arrière (Higi + Haraï Goshi) - Enchainement suite à...
1 novembre 2009

Séance du 01/11/09

Séance consacrée à la préparation de grade.
Publicité
Publicité